Alimenta Tu Felicidad
La menopausia es una nueva etapa llena de cambios… ¡y también de oportunidades!
Con el acompañamiento adecuado, puedes sentirte ligera, con más vitalidad y en armonía con tu cuerpo.
Es por esto que he creado el Programa Alimenta tu Felicidad con el fin de ayudarte a llevar mejor esta nueva etapa con naturalidad y desde la nutrición.
Conseguirás
Aprende a mejorar tu metabolismo y controlar tu peso por tí misma.
Aprende a estimular tu metabolismo con estrategias nutricionales prácticas que te ayuden a regular tu peso de forma consciente y sostenible.
Reduce sofocos, insomnio y cambios de humor con una alimentación adaptada
Incorpora alimentos específicos que favorecen el equilibrio hormonal y ayudan a disminuir sofocos, mejorar el descanso y estabilizar el estado de ánimo.
Descubre cómo nutrirte para sentirte fuerte y vital.
Conoce los nutrientes clave para mantener masa muscular, energía estable y vitalidad durante la menopausia y la perimenopausia.
Organiza tus comidas con placer y sin dietas rígidas.
Aprende a planificar menús flexibles, disfrutando de la comida sin restricciones extremas ni normas difíciles de mantener.
Elige tu programa:
PROGRAMA DE UNA A UNA
Es un programa de 8 semanas diseñado especialmente para mujeres en menopausia:
- 8 módulos prácticos (1,5h cada semana).
- Estrategias nutricionales para mejorar energía, peso y bienestar.
- Espacio de apoyo grupal o individual, según prefieras.
- Herramientas fáciles y aplicables a tu vida diaria.
PROGRAMA A TU RITMO
Ya sabes de nutrición, pero entre la rutina diaria, los cambios hormonales y la menopausia, organizar tu alimentación puede ser un reto.
Este programa te ofrece en una sola sesión una guía clara y sencilla para aplicar lo que ya sabes sin perder tiempo, adaptada a tu ritmo y necesidades.
Este es tu momento: cuida tu cuerpo, abraza tu madurez y alimenta tu felicidad.
Tarifa Una a Una
- Sesión individual presencial 475€ + nutri personal shopper 95€ (incluido)
- Sesión individual online y accesible 395€
- Grupal presencial 250 €/persona, (mín. 5 personas)*
- Grupal online y accesible 190 €/persona, (mín. 5 personas )*
- * Opción Nutri Personal Shopper fin del programa grupal +95€
Tarifa A tu Ritmo
- Sesión única de 1,5 horas
- *Y si quieres profundizar más, podrás ampliar con sesiones individuales al coste habitual.
- Ver consulta dietética
Reserva tu plaza hoy mismo y comienza a transformar tu bienestar.
Plazas limitadas – modalidad Presencial u Online.